槟榔吃多了一般会影响身体，可能会引起肠胃不适、营养不良、口腔不适感等危害。
1.肠胃不适一般是由于过量食用槟榔，可能会加重肠胃蠕动的负担，对肠胃产生一定的刺激，使胃酸分泌异常，进而出现肠胃不适感的发生，如腹痛、腹泻、腹胀等不适症状，可以通过改善饮食的方式来缓解症状。
2.营养不良通常是由于在食用槟榔后，机体内会摄入较少的营养物质或摄入的营养物质过于单一，并且无法补充其他的营养物质，进而出现营养不良的现象，可以通过多食用含营养物质较为丰富的食物，如鸡蛋、菠菜、香菇等食物来缓解症状。
3.口腔不适感可能是由于在食用槟榔时，对口腔产生一定的刺激，进而出现口腔不适感的发生，可以通过保持口腔周围卫生清洁的方式来缓解症状。