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芒果小龙虾能一起吃吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

芒果和小龙虾一般能一起吃,两者一同食用一般不会产生不良反应。芒果中含有丰富的维生素等成分,如维生素C、维生素B等营养物质,可以为机体提供能量,其中含有粗纤维等成分,可以促使肠道蠕动,加快排便。小龙虾中含有丰富的蛋白质等营养成分,可以为机体提供所需的营养物质,其中含有的碘、钙、锌等微量元素,在一定程度上可以促进机体发育。但是要适当食用,不可过量,出现异常情况时要及时就医。

在食用芒果和小龙虾的过程中,若出现过敏反应时,要立即停止食用,及时就医。由于芒果中含有一定的糖分,因此糖尿病患者要适当食用,不可过量,以免升高血糖,不利于病情的恢复。小龙虾中含有一定的胆固醇以及脂肪,因此高血脂的患者要减少食用。