女人一般可以吃生蚝，生蚝中含有机体所必需的氨基酸，如赖氨酸、组氨酸等营养成分，可以为机体提供一定的能量。其中含有丰富的蛋白质成分，可以为人体提供日常生活中所需要的营养成分。生蚝中含有的矿物质比较丰富，如铜、锌、锰等成分，在一定程度上可以促进机体的发育，因此女人一般可以食用生蚝。但是要适当食用，不可过量，以免产生腹泻、腹胀等肠胃不适症状，出现异常情况时需要及时就医。
在食用生蚝的过程中，如果出现皮肤瘙痒、红疹等过敏情况时，要立即停止食用，及时就医。由于生蚝中含有一定的尿酸成分，被机体吸收后会形成尿酸结晶，因此有关节炎的患者要禁止食用，可能会加重病情，不利于疾病的恢复。在食用生蚝时要对其表面清理干净，避免寄生虫的情况造成机体出现肠胃不适的症状。