每天喝全脂牛奶的好处有可以为机体提供能量，坏处有可能会引起机体肥胖，因此要适当喝全脂牛奶，避免过量，出现异常情况时，需要及时就医。
1.好处全脂牛奶中含有丰富的蛋白质成分，可以为机体提供一定的能量，促进机体的发育。其中含有多种维生素成分，如维生素C、维生素B2、维生素B1等营养物质，是人体进行日常生理活动所必须的成分。全脂牛奶中含有维生素C，在一定程度上可以对皮肤有一定的帮助作用。
2.坏处由于全脂牛奶中一定的脂肪成分，过量食用时可能会引起机体肥胖。全脂牛奶中含有乳糖成分，乳糖不耐症者在食用时可能会加重症状，导致腹泻、腹胀等消化不良的情况。在食用全脂牛奶时如果出现过敏反应时，要立即停止食用，及时就医。