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吃完小龙虾能吃香蕉吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

吃完小龙虾一般能吃香蕉,两者相继食用时一般不会产生不良反应,小龙虾中含有丰富的蛋白质成分,适量食用可以为机体提供能量,促进机体发育。其中含有多种矿物质锌、镁、钙、钠等营养元素,食用后可以提供机体所需的营养成分。香蕉中含有丰富的膳食纤维,食用后可以在一定程度上促进胃肠道的蠕动,加快排便,缓解大便不通畅的症状。食用时要适量不可过量,避免产生腹胀等消化不良的异常情况。

在食用香蕉和小龙虾的过程中,如果出现过敏反应时,要立即停止食用,及时就医。由于香蕉中含有一定的糖分,糖尿病患者在食用时,要注意适当不可过量,以免升高血糖。在食用小龙虾时要对其处理干净,避免误食后出现腹泻、腹痛等不适症状。如果出现腐败等异常情况时,要禁止食用。