藤茶对机体的好处没有性别之分，可以为机体提供一定的营养物质，促进机体的发育，但是需要适量饮用不可过量，以免出现腹胀、腹泻等不适症状。藤茶中含有丰富的矿物质成分，如镁、钴、铁、铝等营养物质，适量饮用可以为机体提供一定的能量，促进机体的发育。其中还有蛋白质、氨基酸、果胶素等成分，可以对机体产生一定的好处，维持机体所需的基础物质。饮用藤茶用需要对其进行泡制，适量饮用可以缓解机体的口渴。
由于藤茶中含有一定的咖啡碱成分，其会导致机体的中枢神经处于兴奋状态，因此失眠症状的患者要尽量避免饮用藤茶，可能会加重症状。藤茶可能会刺激胃酸的分泌，加重胃部的不适感，因此胃溃疡的患者也不适宜饮用藤茶。因此饮用藤茶时要注意适量，不可过量。