枇杷和果皮一起吃比较好，枇杷的果皮与枇杷果肉的营养成分基本相同，都含有较为丰富的碳水化合物，能为机体提供热量，还含有一定量的蛋白质、膳食纤维、矿物质以及维生素等多种营养物质，食用后能为机体补充所需的营养元素，并促进肠道蠕动，帮助机体消化。因此，枇杷与枇杷的果皮能一起吃。但在吃之前要先清洗干净。在日常生活中应注意适量食用枇杷，避免食用过多引起肥胖的现象。
由于枇杷果皮是暴露在空气中的，在生长和运输过程中可能会接触不洁物质，因此在食用前可先清洗干净，以免致病菌进入人体引起腹部不适的现象。而且枇杷中的糖分含量比较高，若摄入过多容易导致糖分在体内堆积，无法被完全消化，从而转化为脂肪后引起肥胖的现象发生。