黑咖啡一般在任何时间段都可以喝，黑咖啡其中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、粗纤维以及烟酸等多种营养物质，在一定程度上能够补充机体所需要的能量，对于缓解疲劳，调节情绪有一定的辅助作用。黑咖啡属于咖啡中一种，可以适当进行饮用，从而补充机体所需要的营养物质。但黑咖啡中含有一定量的烟酸，从而刺激到机体的胃酸分泌，对于胃功能的消化和吸收造成一定的影响，因此对于胃肠道比较敏感的人群，可以选择早饭后进行饮用。
对于胃肠道比较敏感的人群，可以选择吃完早饭后进行饮用。应避免过量饮用，以免出现精神不振、内分泌失调等症状。如果过量食用，黑咖啡中的咖啡因容易影响机体的精神状态，从而出现易怒、注意力不集中、健忘等不适症状。还有可能使咖啡因在体内过量积累，容易引起内分泌失调，导致激素水平异常，严重时甚至会出现高血脂的风险。