喝柠檬水可以适当晒太阳，但不建议长时间晒太阳。适当晒太阳不会对机体造成较大的影响，而长时间晒太阳，可能会导致皮肤变黑。喝柠檬水后，适量晒太阳一般不会对机体造成较大的影响，而且适量晒太阳，对于促进钙吸收有一定的帮助。柠檬水中含有较多的碳水化合物、维生素C等营养成分，适量饮用能够为机体补充一定的营养物质，并且柠檬水中含有较多的水分，适量食用对于补充机体水分，缓解口渴有一定的帮助。
由于柠檬水中含有较多的柠檬烯、香豆素类等感光物质，通常容易使皮肤吸附到一定紫外线，如果在喝柠檬水后长时间晒太阳，可能会导致皮肤色素受到影响，出现部分沉着，并引起皮肤变黑的情况。长时间晒太阳可能还会导致体内水分部分缺乏，并出现皮肤干燥或干裂等情况。