吃完冷饮通常间隔30分钟左右可以喝热水，如果立即食用完冷饮喝热水容易引起肠胃不适，建议应在夏天减少饮用冷饮。正常情况下在吃完冷饮后不需要立即喝热水，如果在吃完冷饮后喝热水使机体冷热交替，容易出现牙齿不适感，而且对肠胃会产生一定的刺激，引起消化道功能紊乱，因此，冷饮与热饮之间需要间隔30分钟左右。
冷饮含有较多的碳水化合物、脂肪、维生素等营养物质，由于冷饮凉甜可口，适量食用可以为机体降温，并提供水分，但不可过量食用，由于冷饮比较冰凉，过量食用冷饮容易增加胃肠道负担，引起肠胃不适，进而出现腹痛、腹泻等不适症状。同时由于冷饮含有较多的脂肪与碳水化合物，每100克冷饮含有17.3克的碳水化合物、5.3克的脂肪，过量食用冷饮容易使机体多余的热量转变为脂肪，并堆积在体内引起肥胖。