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韭菜鸡蛋馅饼隔夜能吃吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

韭菜鸡蛋馅饼隔夜不一定可以食用,如果韭菜鸡蛋馅饼隔夜放置后没有出现变质或者异味,一般是可以食用的,并不会对身体的健康造成太大的影响,但其中的营养成分可能会流失,不建议经常食用隔夜食物。未食用完的韭菜鸡蛋馅饼建议密封保存放在冰箱里,如果没有做好密封保存,可能会滋生细菌,导致鸡蛋变质,营养和口感都会变差,食用后可能会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。高胆固醇患者和胆囊炎患者建议少食用鸡蛋。

韭菜有丰富的营养,比如维生素C、维生素A、胡萝卜素、钙等营养成分。有补肾、解毒、健脾、促进肠胃蠕动等功效。鸡蛋中含有蛋白质、胆固醇、氨基酸等营养物质,有增强抵抗力、促进身体细胞发育、辅助预防贫血等功效,适量进食一些新鲜韭菜和鸡蛋对身体的健康有一定益处。