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猪肉杨梅可同吃吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

猪肉与杨梅一般是可以一起食用的。两者成分当中并没有相克的物质,同时食用并不会对身体造成影响。并且猪肉与杨梅当中含有较为丰富的营养物质,可以为人体补充更加全面的营养,并且还有提高免疫力的功效。食用时需注意,肾功能损伤或者心脑血管疾病的人群是不可以吃的,可能会导致病情加重。

猪肉是日常生活中比较常见的一种食物,含有较为丰富的蛋白质和优质氨基酸,经常食用可为人体补充营养,并且为人体提供能量,增加抗病能力。并且猪肉中含有较多的铁元素,通常可预防贫血。杨梅是经常见的一种水果,味酸、甘、性平、可入肺经和胃经,有祛暑生津、解渴开胃的功效。并且杨梅中含有多种氨基酸和维生素,还含有较多的膳食纤维,可促进肠道蠕动,对大便不畅的人群有促进排便的作用。