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腌菜上面一层发霉了下面的还能吃吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

腌菜上面一层发霉了下面的一般是不可以再吃的。腌菜上面一层出现发霉,证明存放已久,下面的腌菜可能会产生变质和腐败的现象,食用后容易造成肠胃道的不适。

腌菜一般是取适量的水、食用盐、花椒、大料等成分研制而成的,腌制成功也是一道美食,如果在腌制和存放过程中,如果未做好封闭,导致阳光直射或者长期放置在比较温暖和潮湿的地方,腌菜是很容易长出白色的霉菌,此时腌菜中的黄曲霉素含量会异常增高,亚硝胺和黄曲霉素是比较常见的致癌物质,过多的食用不仅会引起腹痛和腹泻,有可能会发生食物中毒,要避免食用。

在放置腌菜时要注意放在干燥阴凉通风的地带,避免阳光的直射,而且要做好封闭,防止微生物的入侵,尽量不要长时间的储存,虽然腌制的食物偶尔可以改善口味,但是营养含量较低,在日常生活中建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜。