大众养生网

瓜子放了几个月还能吃吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

瓜子放了几个月是否能吃是要根据瓜子的情况来进行判断的,如果仍然处于保质期内,没有出现变质,一般是可以吃的,如果已经发生了变质,出现了发霉的现象则是不可以吃的。

1、可以吃

瓜子属于一种炒货,如果是未拆封的瓜子而且是在密封的环境中储存几个月,瓜子并没有出现变质或者发霉的现象,此时是可以食用的,可能会影响到当中的口感,但是对身体一般不会造成不利的影响,瓜子中含有较多的维生素和不饱和脂肪酸,适当食用有利于帮助调节身体代谢。

2、不可以吃

如果瓜子已经拆封,而且存放的环境是在高温中,可能会产生霉菌,导致食物发霉,瓜子出现了变质的现象,此时是不可以再食用的,盲目食用后,可能会引起肠胃的不适,造成腹痛、腹泻等情况。