缺钙单纯吃维生素D3一般是不可以的，维生素D3是维生素D的一种，也叫胆钙化醇，能够有效的促进人体骨骼钙化，保护牙齿。缺钙不仅要补充维生素D3，还应在平时配合多吃一些含钙高的食物补充机体，可以促进钙的吸收和利用，有效增进骨骼的健康。
缺钙一般是由于钙质摄入不足，比如处于生长发育期的儿童、青少年，钙质需要量比较大，如果钙质摄入不足，很容易导致缺钙的情况，建议先到正规医院进行检查，明确具体缺钙的原因，在医生的指导下进行补钙治疗，如果身体严重缺钙者可以服用碳酸钙片、多元素硫酸钙、迪巧钙片等药物进行补钙，在日常生活中还要加强营养支持，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮、豆制品等，能够较好的改善身体缺钙的现象。