37天宝宝睡觉不安稳，易惊醒，可能与饮食、环境、肠胃不适等因素有关，可根据具体原因采取相应的治疗方法。
1、饮食。如果宝宝饥饿或者吃得太饱，都会出现睡觉不安稳易惊醒的现象，家长应注意改变喂养习惯，尽量不要给孩子吃的太饱或太少。
2、环境。如果宝宝睡觉的环境温度过高或过热、穿的过多或过少、周围环境较为嘈杂，都会造成宝宝睡觉不安稳易惊醒的现象。建议家长尽量给孩子营造一个安静、温度适宜的环境，以免影响孩子的睡眠质量。
3、肠胃不适。如果宝宝腹部着凉，可能会出现腹胀、腹痛等腹部不适症状，造成宝宝睡觉不安稳、易惊醒的现象。家长可以将双手搓热后，轻轻按摩宝宝腹部，促进宝宝肠胃蠕动，以改善宝宝的肠胃不适症状。