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榴莲吃多了肚子疼是怎么回事,怎么办

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

榴莲吃多了肚子疼,可能是由于食用过多所引起的现象,一般可通过按摩、药物等方法来缓解症状。

榴莲中的粗纤维通常能促使肠胃蠕动加快,进而出现腹痛、腹泻等不适症状。榴莲含有丰富的碳水化合物、粗纤维、维生素B12等营养物质,可能是由于食用榴莲的人本身患有胃肠道疾病,在食用过多榴莲的情况下,一般会起肚子疼。也可能是由于榴莲含有较高的糖分与粗纤维,当过多食用榴莲时,会出现腹胀的情况,导致肠道阻塞,进而出现榴莲吃多了肚子疼的情况。

榴莲中含有丰富的粗纤维,适量食用榴莲可以促进肠道蠕动,使其消化功能加快,对排便有一定的帮助。当出现食用过多榴莲引起肚子疼的情况,如果疼痛不是特别严重,可采取热敷或按摩等方式来改善,如果疼痛的情况较严重,影响到正常生活,可在医生指导下使用药物来治疗。