适量饮用糖水能够维持人体正常的血糖、提供一定的热量等作用，过量饮用糖水可能会引起血糖升高的现象。适量饮用盐水能够对人体起到促进消化的作用，如果过量饮用，可能会引起血压升高的现象。
1.好处糖水中含有较为丰富的糖分，适量饮用能够补充人体内所需的糖分，对维持人体正常的血糖有一定的帮助作用，适量饮用盐水，可能会刺激盐酸与口服酶，能够在一定程度上促进食物的分解，并刺激肠胃，进而起到促进消化的作用。
2.坏处如果过量饮用糖水，可能会导致机体内摄入的糖分较多，容易引起血糖升高的现象，容易出现高血糖的发生。若过量饮用盐水，会导致血液中钠离子增多，使血液与动脉壁细胞内的钠离子浓度差增加，可能会引起细小动脉的平滑肌细胞变形以及玻璃样变，从而出现血管管腔狭窄，阻力增加，最终会出现血压升高的现象。