适量食用木樨果一般不会出现不适感，但过量食用容易出现消化不良、腹泻、营养不均衡等不适症状。木樨果含有较多的粗纤维、维生素、碳水化合物、氨基酸等营养成分。
1.消化不良通常是由于木樨果含有较多的粗纤维，如果过量食用木樨果，容易增加胃肠道负担，使其肠道蠕动减慢，进而引起消化不良。
2.腹泻通常是由于木樨果含有较多的水分及碳水化合物，如果过量食用木樨果，容易刺激肠胃，使肠道蠕动加快，进而引起腹泻、腹痛等肠胃不适症状。
3.营养不均衡正常情况下，人体需要每天摄入较多类型的水果，如果长期摄入木樨果，会导致木樨果中的营养元素摄入过多而减少其他营养元素的摄入，从而导致营养不均衡。综上所述，在日常生活中要营养均衡，合理搭配。