三个月宝宝老是嗯嗯的使劲，可能是由于腹部不适或乳糖不耐受等现象引起的症状，建议及时到医院根据医生指导进行正规治疗改善症状。
1、腹部不适。宝宝的消化系统还没有完善，如果喂养过多或者是腹部着凉，很容易引起消化不良以及腹部胀气，从而让宝宝出现嗯嗯的使劲的现象，建议及时在医生的指导下，口服益生菌调理症状，如枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等。
2、乳糖不耐受。宝宝体内的乳糖酶分泌较少，吃奶后很难完全消化完，因此会有消化不良以及腹胀、腹泻等情况，而且宝宝还会表现出老是嗯嗯的使劲儿的现象，建议在医生的指导下口服益生菌来调理肠胃，常见使用包含地衣芽孢杆菌活菌颗粒、酪酸梭菌二联活菌散等，能逐渐调理宝宝肠胃，改善症状。