儿童一觉醒来脸肿了可能是由于睡前大量饮水或者是肾脏疾病等现象引起的症状，需要在排除是由于饮水因素引起的症状后，及时到医院就诊，通过调整个人饮食习惯、服用药物等方式进行治疗。
1、大量饮水。晚上睡觉前喝大量水分，会让水分潴留在体内，进而引起睡醒后脸部出现浮肿现象，但经过休息后，水肿症状会逐渐得到缓解。日常要做要养成良好的生活习惯，在睡前避免饮用大量水分。
2、肾脏疾病。若自身存在慢性肾炎会引起体内低蛋白血症，让儿童出现一觉醒来脸肿的现象。要及时在医生的指导下，口服氢氯噻嗪片、硝苯地平片等药物治疗，能逐渐改善身体上出现的症状，同时治疗期间要多注意休息，并调整自身饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类等，有助于身体症状的改善。