孕妇便秘下面肿了一般是可以坐的，但是应避免久坐，其会导致骨盆和股骨和关节的负担压力加重，且影响血液的循环，不利于病情的恢复。
孕妇下面肿胀可能是由于增大的子宫压迫盆腔静脉，导致血液回流受阻，从而出现肿胀的情况，而便秘主要是由于妊娠期间消化功能减弱以及饮食不当等原因导致的。若孕妇久坐，则不利于病情的恢复，可能会引发阴道炎、痔疮等疾病，故孕妇便秘下面肿了是可以坐的，但是应避免久坐。
孕妇应注意保持良好的生活习惯，在日常生活中保持充足的休息时间。饮食以清淡且易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且多喝水，避免进食辛辣刺激类食物以及暴饮暴食等，可以做一些适量的运动如散步、保健操等，但应注意避免剧烈运动。