中午趴着睡觉打嗝可能是由于精神因素、消化不良、横膈膜痉挛等原因引起的，精神因素一般不需要特殊治疗，消化不良可以调整饮食进行缓解，横膈膜痉挛一般调整睡觉的姿势即可有效缓解打嗝的症状。患者在日常生活中还可以通过适量的运动增强体质，例如跑步、瑜伽等。
1、精神因素精神原因可能是由于长期焦虑、抑郁、紧张等原因影响胃部的排空和蠕动，因此导致食物在胃中滞留发酵，从而产生气体引起打嗝的现象。此类情况一般不需要特殊治疗，可以经常出去散步，或者进行适量的运动，例如慢跑、瑜伽等。
2、消化不良可能是由于大量进食了食物并且没有及时运动的原因造成的，导致食物无法吸收。趴着睡可能会抑制胃肠道蠕动，导致肠道出现不适的症状，可能会出现打嗝、恶心、腹胀的情况。建议及时调整饮食，多吃清淡易消化的食物，例如面条、小米粥等。在吃完饭之后可以适当运动，促进食物的吸收。
3、横膈膜痉挛横膈膜痉挛是由于趴着睡觉不利于机体正常的呼吸，并且可能会压到肺部，因此会压迫横膈膜，导致身体出现呼吸困难的情况，并且可能还会伴有打嗝、腹痛的症状。如果身体并无其他不适，不需特殊治疗，只需调整睡觉的姿态即可，建议平躺睡觉，尽量不要趴着睡。