上腹胃脘部不适可能是生理现象、胃食管反流病、慢性胃炎等现象引起的症状，需要根据具体情况选择一般治疗、药物治疗等方式改善。
1.生理现象。由于近期饮食、情志失调等因素引起胃功能紊乱，导致上腹胃脘部不适，在及时调整好近期饮食以及放松心情后症状会逐渐得到改善，另外如果腹部受凉也会导致胃脘部不适，此时可以通过局部热敷，能让症状逐渐缓解。
2.胃食管反流病。属于多种因素引起的消化道动力障碍性疾病，会让患者表现出上腹胃脘部不适、反酸、烧心等，严重时会伴随有胸骨后疼痛、吞咽痛、吞咽困难等症状，可以在医生的指导下口服奥美拉唑碳酸氢钠胶囊、尼扎替丁分散片等药物治疗。
3.慢性胃炎。可能是由于胃部受到幽门螺杆菌感染引起的症状，会让患者出现上腹部胃脘部不适、食欲下降、反酸、恶心、嗳气等症状，可以在医生的指导下口服曲昔派特胶囊、瑞巴派特胶囊等药物治疗。