十四个月宝宝睡觉总是翻来覆去的，可能是环境因素、饮食过多等引起的，建议要根据宝宝的实际情况进行调理，可缓解症状。
1、环境因素十四个月宝宝睡觉总是翻来覆去的，可能跟环境因素有关，如房间的温度过高或过低，盖的被子过薄或过厚或者是光线过亮、周围的声音比较嘈杂等。建议家长要给宝宝营造舒适的睡觉环境，房间温度和湿度要适宜，光线不要太亮等，都可缓解宝宝睡觉总是翻来覆去的症状。
2、饮食过多可能是在宝宝睡之前进食过多或过杂的食物，容易引起宝宝出现腹痛、腹胀等不良症状，可能会促使宝宝睡觉时总是翻来覆去的现象。建议宝宝在睡觉前不要摄入过多的食物，尽量食用流食或易消化的食物，可缓解十四个月宝宝睡觉总是翻来覆去的症状。