婴儿总扭来扭去的像不舒服可能是属于生理现象、维生素D、腹胀等因素引起的现象，需要根据具体情况选择一般治疗或药物治疗等方式改善。
1.生理现象。婴儿的神经发育还不完善，大脑易处于兴奋状态，在受到外界一些刺激后，会引起总是扭来扭去的现象，是属于正常的生理现象，并不需要做过多担心，随着婴儿的身体发育，神经系统会逐渐发育完善，症状会减少。
2.缺乏维生素D。婴儿体内若缺乏维生素D会对神经系统造成影响，让大脑神经元处于兴奋状态，引起总是扭来扭去，建议及时在医生的指导下给予补充维生素D2、维生素D3能改善症状，同时建议多晒太阳，加速身体的恢复。
3.腹胀。若最近喂养不当会引起婴儿出现腹胀，由于不舒服，引起总是扭来扭去，此时可以听从医生指导口服益生菌改善，如双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等。