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鸡蛋和樱桃能一起吃吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

鸡蛋和樱桃一般能一起吃,但不建议过量食用。适量食用鸡蛋和樱桃,能够对人体起到补充营养、提供热量以及促进消化等作用,鸡蛋中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质,也含有一定量的硫、硒、铜、磷等微量元素,樱桃中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素等营养物质,也含有一定量的钾、铜、磷、镁等微量元素,适量食用鸡蛋和樱桃,能够补充人体所需的营养物质以及微量元素,也可以对提高免疫力起到一定的帮助。

如果过量食用可能会引起血糖升高、消化不良等不适症状。在食用鸡蛋和樱桃的过程中,樱桃中含有较为丰富的糖分,人体在食用后,会导致机体内的含糖量在一定程度上出现升高的现象,可能会引起糖尿病的现象,如果自身患有糖尿病,一般不建议食用樱桃。如果过量食用,可能会加重肠胃蠕动的负担,引起肠胃不适感,如腹痛、腹胀等不适症状。