大众养生网

海鲜隔夜放冰箱加热还能吃吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

海鲜隔夜放冰箱加热一般还能吃,正常情况下,海鲜应在当天立即食用,如果是由于某些原因需要放到第2天食用。一般可以吃。由于海鲜含有丰富的蛋白质,将隔夜海鲜放置冰箱进行冷藏,有可能会导致细菌在低温的环境中进行再生,并产生有害物质,但隔夜的海鲜可以在隔天经过高温加热使细菌杀灭。因此,海鲜隔夜放冰箱加热一般还能继续食用,但应少吃或不吃。

海鲜含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等多种营养成分,适量食用可以为及其补充所需的营养物质,同时能够维持人体正常的生命活动。但不可过量食用,由于海鲜含有较多的蛋白质,过量食用海鲜,容易使蛋白质沉积在腹部,并增加胃肠道负担,使其肠道蠕动减慢。可能会有部分人群对海鲜过敏,对海鲜过敏的人群应尽量避免食用海鲜,以免引起过敏反应。