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抑郁症为啥一阵一阵难受

刘强 精神科 副主任医师

上海市精神卫生中心 三甲

抑郁症以情绪痛苦为主,可伴有身体感觉不适,呈晨轻暮重,且间歇性发作,冬春季多发,所以患者会有一阵一阵难受。抑郁症的主要表现是情绪低落,悲观,自责自罪,思维迟缓,觉得自己没有价值感,饮食睡眠差,感到全身多处不适,严重者可能出现自杀念头或行为。其发病原因尚不清楚,可能和生理、心理、社会等因素有关。治疗上常采用药物治疗,如氯米帕明、帕罗西汀等,有些患者可能还需要辅助心理治疗,严重者须电抽搐治疗、深部脑刺激等。

家属尽量给患者创造安静、和谐、舒适的居住环境,养成良好的作息时间,保证充足的睡眠,同时给予心理上的支持和鼓励,适当引导其倾诉。多吃新鲜蔬菜水果,保证营养的均衡,禁烟酒,少吃高脂高糖辛辣食物。