21个月宝宝晚上睡觉总醒还哭，可能是由于环境因素、缺钙、消化不良等原因导致的，可以根据调节睡眠环境和药物治疗的方法进行改善。在平时日常生活中，可以带宝宝到户外晒太阳，能够促进维生素D的合成，有利于钙质的吸收。
1、环境因素如果宝宝所处环境比较嘈杂或者光线过亮会导致宝宝睡不踏实，出现晚上睡觉总醒还哭的现象，建议家长调整宝宝的睡眠环境，使宝宝处于较为安静的环境中，能够有效改善宝宝睡觉总醒还哭的现象。
2、缺钙21个月宝宝晚上睡觉总醒还哭，可能是由于缺钙导致的，缺钙会使宝宝中枢神经处于兴奋状态，导致宝宝睡不踏实，出现睡觉总醒还哭的情况，缺钙通常伴有多汗、哭闹、易惊醒、入睡困难等症状，家长可以在医生的指导下给宝宝服用葡萄糖酸钙口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
3、消化不良如果宝宝在晚上睡觉前给宝宝喂奶过多，容易出现消化不良的现象，通常会有腹痛、腹泻等症状，所以会出现21个月宝宝晚上睡觉总醒还哭的情况，可以在医生的指导下口服乳酸菌素片、乳酶生等药物进行治疗。