不运动肠胃不消化可能是由于长时间缺乏运动引起的，但不排除是病理性因素引起的，若为单纯的运动量较少引起的肠胃不消化，则应通过改善生活习惯进行缓解。若为病理性因素引起的肠胃不消化，则应在医生的指导下进行针对性治疗。
食物的消化过程主要是依靠胃酸和胃肠蠕动的作用下给予溶解，若患者长时间缺乏运动，可能会导致肠胃蠕动速度减慢，并且食物消化速度减缓，从而出现不运动肠胃不消化的情况。
若患者为单纯性的长时间缺乏运动，则应及时改变不良的生活习惯，饭后可以多做一些适量运动。若为病理性因素如慢性胃炎、胃溃疡等，则应在医生的指导下服用枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物。此类药物具有保护肠胃黏膜的作用，具体用药应谨遵医嘱。