4岁女宝宝半夜后翻来覆去可能是由于环境因素导致的，也可能是由于维生素D缺乏等原因引起的。家长需排除环境因素后，在医生指导下服用药物治疗。
1、环境因素。4岁女宝宝新陈代谢相对成人会比较快，如果室温调的较高或者穿了较厚的睡衣，会导致宝宝身体出汗较多，引起身体有不适感，所以出现半夜后翻来覆去睡不好。家长需及时排除以上因素，症状一般可得到改善。
2、维生素D缺乏。如果家长从来没有给宝宝补充过维生素D，会导致宝宝体内维生素D缺乏，引起血管内钙离子降低，宝宝神经会较为兴奋，造成4岁女宝宝半夜后翻来覆去，睡眠不好的现象。家长可在医生指导下及时服用药物改善，常用的药物有鱼肝油、维生素D2或者维生素AD滴剂等进行治疗。日常也可带宝宝多出门晒晒太阳，也有利于补充维生素D。