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吃奶油的好处和坏处

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

吃奶油通常可以为人体补充多种营养成分,但过多食用有可能会造成身体肥胖、血脂升高、胃反酸等危害。建议患者日常要养成良好的饮食习惯,适当食用奶油,避免给身体带来不适。

1.好处。奶油及口感较好、粘度较低、色香味俱全,而且奶油中含有丰富的脂肪性维生素以及胆固醇,有助于促进人体代谢、增强活力,而且还可以维持人体肠道内菌群的平衡和稳定。

2.坏处。奶油中含有的热量较高,过多或大量食用,会引起体重上升,奶油中含有的油脂以及胆固醇含量较高,过多服用也会出现血脂上升,若自身患有冠心病、高血压以及糖尿病、肝动脉硬化等,在服用后会加重人体疾病的症状,让身体产生不适现象。奶油是属于较为油腻的食物,口服奶油会影响到肠胃排空,从而让患者出现反酸烧心等不适症状。