女性运动后小腹坠痛可能是非疾病原因和疾病原因导致的。非疾病原因通过调整运动量即可改善，非疾病原因可以通过药物进行治疗。
1.非疾病原因。非疾病原因包括运动量过大、运动不当等，运动量过大有可能会出现肌肉拉伤的情况，例如仰卧起坐，如果在运动过程中用力过大或者姿势不对，也有可能会拉伤腹斜肌引发小腹坠痛。此类情况下可以按摩腹部，通过控制日常运动量来进行缓解，如果通过上述方法休息一段时间之后，症状仍不能缓解，可以及时前往医院就医检查。
2.疾病原因。可能是由于盆腔炎或者子宫内膜炎导致的，此类疾病通常是由于女性生殖道感染导致的。一般轻者无明显症状，部分患者可能会出现小腹坠痛、阴道分泌物增多的症状，运动后症状一般会更加明显。可以在医生的建议下通过服用药物进行治疗，常见的药物有红霉素片、阿奇霉素片等。