晚上一般可以吃冰棍，应适量食用，尽量避免过量食用，过量食用可能会自己肠胃是肠胃出现不适感，如腹泻、腹痛等不适症状。如果自身出现肠胃不适感染，尽量避免食用雪糕，以免加重不适症状。
在夜间，适量食用冰棍并不会对人体造成较为严重的不适感。冰棍中含有较为丰富的糖类物质，人体在食用后会为人体补充较多的糖分，可以在一定程度上维持生活中消耗的能量，在夏季吃冰棍可以使人体感到凉爽。
雪糕属于冰冻食品，如果过量食用可能会对肠胃产生一定的刺激性，导致肠胃黏膜受损，会引起机体出现肠胃痉挛的现象，进而引起腹痛、腹泻以及呕吐等不适症状，可在医生的指导下使用消旋山莨菪碱片、维U颠茄铝胶囊、胃铋镁颗粒等药物来治疗。