吃西梅时喝热水可能会对肠胃产生较为严重的刺激，引起肠胃不适感的发生，如腹泻、腹痛、腹胀等不适症状。西梅中含有较多的糖分，长时间食用，可能会导致机体内血糖的含量逐渐升高，容易引起糖尿病的现象，糖尿病患者尽量避免食用西梅。
适量食用西梅能够对人体起到补充营养、促进消化等作用，西梅中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，也含有一定量的铜、钾、铁、镁等微量元素，适量食用西梅，能够补充人体所需的营养物质以及微量元素，也可以对提高免疫力起到一定的帮助。西梅中的碳水化合物以及脂肪能够为人体提供一定的热量，蛋白质可以在一定程度上促进人体骨骼的增长，维生素对眼睛的发育能够起到一定的帮助等作用。