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女生吃田螺有什么危害

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

吃田螺引起的危害一般无性别之分,适量食用一般不会对身体造成危害,但不建议过量食用。田螺经常生长在水塘、小溪等有水的地方,在生长过程中容易携带细菌和病毒,如果过量食用田螺,可能会对胃肠道造成一定的负担,使胃部黏膜受到刺激,从而引起胃酸、呕吐等不适症状。当腹泻者过量食用田螺后,容易使腹泻症状加重,从而不利于病情恢复。

田螺中含有较为丰富的维生素A、蛋白质以及碳水化合物等多种营养物质,在一定程度上能够补充机体所需要的营养物质,田螺属于一种高蛋白低脂肪的食物,适量食用对于促进肠胃蠕动、改善便秘有一定的帮助。由于田螺中含有维生素A,在一定程度上可以起到增强视力、预防夜盲症、干眼症的作用。