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吃了芒果能吃小龙虾吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

吃了芒果一般可以吃小龙虾,通常不会对身体造成影响,芒果中含有较为丰富的维生素A、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素以及维生素C等多种营养物质,小龙虾中含有较为丰富的赖氨酸、维生素B12、蛋白质、铜、硫、磷以及胆固醇等各种营养物质,芒果和小龙虾一起吃,对身体所需要的营养物质有一定的补充作用,有益于身体健康,因此可以适量食用芒果和小龙虾。但对于小龙虾和芒果过敏的人群,不宜进行食用,以免皮肤出现浮肿、过敏性皮疹等不良反应。

如果过量食用芒果和小龙虾,容易对胃肠道造成一定的影响,引起胃肠道不适,导致摄入的食物无法进行消化,从而出现腹胀、腹泻、恶心等不适症状,当腹泻者过量食用芒果和小龙虾时,容易使腹泻的症状增加,不利于病情恢复。