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菠萝外面发霉能吃吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

菠萝外面发霉一般不能食用,若不慎食用,容易引起腹痛、腹泻等不适症状,若有其他不适症状,应及时就医。菠萝外面一层发霉应尽量避免食用,当菠萝出现发霉后就会产生一定的霉菌,尤其是表面出现白毛或黑斑的情况,应尽量避免食用,食用表皮发霉的菠萝可能对肠胃造成一定的刺激,进而出现腹痛、腹泻等不适症状。因此,当菠萝外层出现发霉时,应尽量避免食用。

菠萝属于常见的水果,菠萝含有丰富的蛋白质、维生素C、矿物质、粗纤维等营养物质,由于菠萝含有较多的粗纤维,适量食用菠萝对改善便秘、消化不良有一定的辅助作用,同时也可以补充机体所需的营养物质。但不可过量食用菠萝,由于菠萝含有较多的酸性物质,过量食用容易刺激胃酸分泌,使胃酸分泌过多,并损伤肠黏膜,容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。