两岁宝宝睡觉惊跳和抖动，可能是脑细胞处于兴奋状态，是一种正常的生理现象，也可能是缺乏维生素D或钙剂引起的症状，建议要根据宝宝的身体情况进行调理，也可在医生的指导下用药物进行治疗。
1、生理现象两岁宝宝睡觉惊跳和抖动，通常属于正常生理现象，一般是由于宝宝白天剧烈运动，没有得到及时休息，在睡觉时部分的脑细胞处于兴奋的状态，因此会出现惊跳和抖动的情况。建议宝宝在白天活动量不要过大，注意多休息，保持良好的心态，症状会得到逐渐改善。
2、缺乏维生素D或钙剂两岁宝宝睡觉惊跳和抖动，可能是缺乏维生素D或钙剂引起的，而维生素D可以促进钙的吸收，当体内缺乏钙元素的时候，孩子的神经兴奋剂会增高，可能会出现睡眠不安、惊跳和抖动的现象。可在医生的指导下使用药物进行治疗，如小儿碳酸钙D3颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒、醋酸钙颗粒等。