大便干燥一次拉一点一般是指便秘，便秘通常是由于本身胃肠功能比较差或者饮食不当等原因造成的，一般可以通过饮食调理、药物治疗等方法进行缓解。
1、饮食调理。便秘一般是指排便困难或者排便次数减少，持续6个月左右一般称为慢性便秘。便秘的症状为排便量少、干结、排便费力、排便困难等。建议便秘患者在饮食上多吃蔬菜杂粮，例如青菜、番茄、黑米、荞麦等，可以加快胃肠道蠕动的速度。并且建议便秘患者合理运动、合理膳食、多喝水，建立良好的排便习惯，可以有效改善便秘的症状。
2、药物治疗。如果患者便秘的时间比较长，通过饮食调理无法缓解，可以在医生的建议下通过服用药物的方法进行治疗，常见的药物有酚酞含片、乳果糖口服溶液等。建议患者在早上起床之后可以喝一杯酸奶或者蜂蜜水，对便秘的症状有一定缓解。