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8岁小孩晚上睡不着

张亚妹 儿科 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

8岁小孩晚上睡不着,可能是生理因素或消化不良等因素引起的现象,要根据小孩的身体情况进行调理,也可在医生的指导下服用药物进行治疗。

1、生理因素

8岁小孩晚上睡不着,可能是睡之前玩得比较兴奋、白天运动量大、学习压力大等都有可能引起小孩晚上睡不着觉,建议要及时调整心态,避免白天过度劳累,拥有良好的心态,睡前适当的听一些有助于睡眠的舒缓音乐,可缓解睡不着的症状。

2、消化不良

8岁小孩晚上睡不着,可能是饮食不当或饮食过多引起的消化不良,通常会伴有腹痛、腹胀、发热、烦躁、恶心、腹泻等症状,可在医生的指导下使用复方消化酶颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等药物进行治疗,从而改善8岁小孩晚上睡不着的现象。