通常情况下，喝了祛湿茶后大便又臭又黏是因为身体的湿气已经排出。大便黏是因为身体里面湿气较重，可能是因为患者生活的环境过于潮湿，比如长期住在地下室或者生活在雨水较多的地区，会导致湿气在体内聚积，也有可能是因为患者脾胃功能异常等原因。体内湿气无法排出，导致人身体困重，四肢酸痛、大便溏稀、皮肤黏腻、爱出油等症状。饮用祛湿茶有可能使湿气从肠道排出，所以导致大便又臭又黏。
平时可以适量喝祛湿茶，可以有效排出体内湿气，但是不要过量，过量喝有可能会影响肠道功能下降，可以间隔一段时间再喝。平时也可以吃一些火龙果、雪莲果、香蕉等水果，可以增强肠胃功能帮助顺利排便，也可以多吃一些新鲜的蔬菜，帮助补充维生素等各种身体所需的营养物质。