一般情况下，喝了便秘果肚子胀气可能是由于脾胃虚弱或消化不良等原因所导致，可以通过理疗或改善生活习惯等方式进行缓解。
1.脾胃虚弱脾胃虚弱可能是由于饮食不规律或过度劳累等原因所导致，脾胃虚弱的人喝了便秘果可能会出现肚子胀气等不适症状，可去正规医院进行推拿或按摩等方式进行缓解。建议平时生活作息要规律，可以进行一些适当地锻炼，如打太极拳、慢跑等。
2.消化不良消化不良可能是由于经常吃辛辣刺激性食物或精神压力过大等原因所导致，消化不良的患者喝了便秘果可能会导致肚子胀气等不适症状，可以通过适当地按摩腹部或适当运动等方式进行缓解。建议平时不要常吃辛辣刺激性食物，如羊蝎子火锅、烤鱼等，也不要吃生冷的食物，如生鱼片、醉虾等。