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鳝鱼的禁忌人群

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

一般情况下,鳝鱼的禁忌人群有很多,比如易过敏的人群、肠胃较弱的人群、患有痛风的人群、热性体质的人群等。建议根据自身情况适量食用。

1.易过敏的人群

鳝鱼中有种叫组氨酸的物质,易过敏人群食用后,容易诱发皮肤瘙痒、皮疹等症状态,所以不宜食用。

2.肠胃较弱的人群

鳝鱼中含有丰富蛋白质、脂肪,如果肠胃较弱的人群过量食用,容易加重肠胃负担,引发消化不良、腹胀等症状,所以尽量避免食用或者少量食用。

3.患有痛风的人群

鳝鱼中含有大量的嘌呤,患有痛风的人群食用后容易造成体内尿酸含量升高,从而诱发痛风发作,因此不宜食用。

4.热性体质的人群

鳝鱼性温,热性体质的人群食用后容易诱发或者加重上火,出现口舌生疮、便秘等症状,所以热性体质的人群不宜食用。