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葡萄糖要兑水喝吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

通常情况下,葡萄糖可以兑水喝,也可以不兑水喝。葡萄糖是一种很容易被身体吸收的物质,能够在短时间内起到补充身体能量的作用。在日常生活中应用葡萄糖时,大部分是兑水喝的,因为兑水后可以稀释葡萄糖,缓解葡萄糖过甜的口感,如果能适应不兑水的葡萄糖的甜度,也可以直接饮用。两种饮用方式均能起到较好的补充能量的效果。

葡萄糖多适用于运动员或消化能力较差的患者应用,对于运动员,可以起到快速恢复体力的作用;对于消化能力较差的患者,可以为患者补充能量,以免身体不能够从食物中获取足够的能量支撑。但是需要注意的是,不可以长期应用葡萄糖,否则可能使得消化功能减退,并且对葡萄糖产生一定的依赖性,不利于身体健康。建议消化能力较差的患者改善饮食习惯,尽量食用流质、容易消化的食物,并且保证营养均衡。