四岁宝宝晚上睡觉四肢不舒服可能是由于活动量大、受凉、缺钙等原因导致，可以通过物理方式、应用药物等方法进行治疗。
1.活动量大四岁宝宝正是好动、精力旺盛的时候，如果一段时间运动量过大，就会导致腿部肌肉出现劳损，或者运动后由于乳酸堆积，也会感觉酸胀，出现四岁宝宝晚上睡觉四肢不舒服的情况。建议可以通过热敷、按摩等方式帮助缓解。
2.受凉孩子晚上睡觉时，可能会踢被子，导致腿部受凉，毛细血管收缩，出现四岁宝宝晚上睡觉四肢不舒服的现象。建议做好保暖措施，可以给宝宝穿上睡袋。
3.缺钙通常儿童时期生长发育迅速，如果体内的钙无法满足身体所需，就会出现缺钙导致的肌肉痉挛，可能有四岁宝宝晚上睡觉四肢不舒服的现象。建议及时进行补钙，适当消炎止痛，可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。