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宝宝两岁就身体不好

张亚妹 儿科 副主任医师

北京积水潭医院 三甲

一般情况下,宝宝两岁就身体不好可能是由于缺乏维生素和微量元素,或者是免疫力低的原因所造成的。可以通过补充膳食营养,改善饮食和生活习惯,增加抵抗力来改善。

1.缺乏维生素和微量元素

孩子出现了微量元素的缺乏,会给孩子的身体带来不利的影响,比如孩子缺锌,会导致孩子出现明显的智力低下、免疫力低下,缺钙会出现明显的生长发育受限,缺铁会导致孩子出现缺铁性贫血等等症状。宝宝两岁了要以辅食和奶粉为主,不要吃零食、喝饮料,多吃蔬菜,水果,瘦肉等有营养的食物。

2.免疫力低

免疫力低可能是由饮食不规律,得不到身体所需的营养,从而导致免疫力低下,可表现为反复发烧,反复咳嗽等症状,从而出现宝宝两岁就身体不好的现象。此时应保证宝贝饮食营养的均衡全面,让宝贝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物,养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,有助于增强体魄。