维生素AD和D3一般可以遵医嘱每天交替吃，维生素AD对促进眼睛的发育可以起到一定的作用，维生素D3能够在一定程度上促进食物中钙离子的吸收作用。维生素AD里面含有维生素A和维生素D，其维生素A对于促进免疫功能、防止夜盲症有一定的帮助，而维生素B在一定程度上能够起到促进胃肠道运动、改善记忆力的作用。维生素D3又称胆固醇固化，是维生素D的一种，属于脂溶性维生素，对于提高机体对钙磷的吸收促进生长和牙齿骨骼的钙化有一定的帮助。
在日常生活中可以适当食用番茄、胡萝卜、奶油以及鸡蛋等多种食物，其中维生素AD的含量较为丰富，在一定程度上能够补充机体所需要的营养物质。还可以适当食用鱼肉、鸡胸肉、牛肝等多种食物，来补充机体所需要的维生素D3。