一般情况下，疝气一走路就痛可能是腔内压力异常增高、肌肉拉伤等原因引起的，通常可以通过应用药物、手术、改善饮食等方式进行缓解治疗。
1、应用药物疝气一般是由于肌肉拉伤、持续咳嗽等造成的，可以在医生的指导下应用止痛类药物，例如布洛芬缓释胶囊、山莨菪碱片、盐酸曲马多片等进行治疗。
2、手术若患者的疝气较为严重，患者伴随有严重的恶心呕吐、血压降低等症状。可以在医生的指导下通过无张力疝修补术、经腹腔镜疝修补术等手术进行治疗。
3、改善饮食在饮食方面，患者要避免食用辛辣的食物以及易诱发炎症、造成胀气的食物，例如绿豆、薯片、韭菜、鸡蛋等，可以多食用一些胡萝卜、西红柿、木耳等清润的食物。